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내장지방은 어떻게 왜 쌓이는 걸까? 없애는 방법은?
배만 볼록 나온다면 꼭 확인하세요 내장지방은먹은 에너지가 남아서배 속 장기 주변에 쌓인 지방입니다 윗몸일으키기만으로는 잘 빠지지 않고, 식사·운동·수면을 같이 바꿔야 줄어듭니다. 내장지방은 단순히 배 피부 밑에 붙은 살이 아니라 장기 주변에 쌓이는 지방이다. 많이 먹고 적게 움직이는 생활, 단 음료와 술, 정제 탄수화물, 수면 부족, 스트레스가 겹치면 쉽게 늘어난다. 없애려면 복근운동만 하는 것이 아니라 식사량…
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눈앞에 검은 점이 떠다니는 이유, 비문증은 위험할까?
눈앞에 날파리처럼 보인다면 검은 점이 떠다니는 증상대부분은 비문증이지만갑자기 늘면 바로 검사해야 합니다 번쩍임, 시야 가림, 갑작스러운 시력 저하가 함께 있으면 망막 문제일 수 있습니다. 눈앞에 검은 점, 실오라기, 벌레 같은 것이 떠다니는 증상은 대부분 비문증인 경우가 많다. 나이가 들면서 눈 안의 투명한 젤 같은 유리체가 변하고, 그 그림자가 망막에 비치면서 생긴다. 하지만 검은 점이 갑자기…
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주식 증여하면 세금은 얼마나 나올까?
가족에게 주식 넘기기 전 꼭 확인하세요 주식 증여하면세금이 0원일 수도수천만 원일 수도 있습니다 증여받는 사람과 금액, 주식 평가액, 10년 내 증여 이력에 따라 세금이 크게 달라집니다. 주식을 증여하면 증여받는 사람이 증여세를 낼 수 있다. 다만 가족 사이에는 일정 금액까지 공제되는 한도가 있어, 부모가 성년 자녀에게 10년 동안 5천만 원까지 증여하면 증여세가 없을 수 있다. 반대로…
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예금 중도해지하면 이자는 얼마나 받을 수 있을까?
예금 깨기 전에 꼭 확인하세요 예금 중도해지하면약속한 이자를다 못 받을 수 있습니다 만기까지 기다리면 받을 이자와 중도해지 시 받을 이자는 크게 달라질 수 있습니다. 예금을 중도해지하면 처음 가입할 때 약속한 금리를 그대로 받지 못하는 경우가 많다. 은행은 보통 중도해지이율을 따로 적용한다. 그래서 연 4% 정기예금에 가입했더라도 3개월 만에 해지하면 실제 이자는 연 4%가 아니라 훨씬…
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배당금을 많이 받으면 건강보험료도 오를까?
배당투자 전에 꼭 알아야 할 돈 배당금을 많이 받으면건강보험료도오를 수 있습니다 특히 지역가입자와 피부양자는 배당소득 때문에 보험료가 늘거나 피부양자 자격을 잃을 수 있습니다. 배당금을 많이 받으면 건강보험료가 오를 수 있다. 다만 모든 사람이 똑같이 오르는 것은 아니다. 직장가입자, 지역가입자, 피부양자 중 어디에 해당하는지에 따라 결과가 달라진다. 특히 지역가입자는 금융소득이 일정 기준을 넘으면 배당소득이 건강보험료 계산에…
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국민연금 조기수령하면 얼마를 손해 볼까?
은퇴 전에 꼭 계산해야 할 돈 국민연금 조기수령5년 일찍 받으면최대 30% 줄어듭니다 월 100만 원 받을 연금이 70만 원으로 줄어들 수 있고, 이 감액은 평생 이어질 수 있습니다. 국민연금 조기수령은 당장 생활비가 급할 때 도움이 될 수 있지만, 1년 일찍 받을 때마다 연금액이 6%씩 줄어드는 구조다. 5년 일찍 받으면 원래 받을 연금의 70%만 받게 될…
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복지로에서 받을 수 있는 지원금 조회방법, 숨은 혜택 찾기
모르면 못 받는 숨은 혜택 복지로에서내가 받을 수 있는지원금을 확인하세요 소득, 나이, 가족 상황에 따라 신청 가능한 복지 혜택이 달라질 수 있습니다. 복지로에서는 내가 받을 수 있는 복지서비스와 지원금을 조회할 수 있다. 가장 먼저 복지멤버십에 가입하고, 그다음 복지서비스 찾기와 모의계산을 함께 이용하면 숨은 혜택을 찾기 쉽다. 단, 조회 결과는 “받을 가능성이 있는 서비스”를 알려주는 것이므로…
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건강보험 피부양자 자격 상실되면 보험료는 얼마나 나올까?
갑자기 날아오는 건강보험료 고지서 피부양자에서 빠지면0원이던 보험료가매달 나올 수 있습니다 연금, 임대소득, 이자소득, 재산 기준 때문에 지역가입자로 바뀌면 매달 건강보험료를 직접 내야 합니다. 건강보험 피부양자 자격을 잃으면 대부분 지역가입자로 바뀌고, 그때부터 본인 명의로 건강보험료가 부과된다. 금액은 사람마다 다르지만, 소득이 거의 없고 재산도 적으면 최소 수준에 가까울 수 있고, 연금·임대소득·금융소득·부동산 재산이 있으면 매달 수만 원에서 수십만…
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국민연금 미납금 조회방법, 나중에 연금은 얼마나 줄어들까?
은퇴 후 가장 후회하는 것 국민연금 미납 몇 년 방치하면 얼마나 손해일까? 지금 확인하지 않으면 은퇴 후 수천만 원 차이가 발생할 수도 있습니다. 국민연금 미납은 단순히 몇 달 돈을 안 낸 문제가 아니다. 국민연금은 가입기간이 길수록 많이 받는 구조다. 따라서 몇 년 동안 미납 상태가 지속되면 은퇴 후 매달 받는 연금이 줄어들 수 있다. 특히…
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건강보험 환급금 조회방법, 내가 돌려받을 돈은 얼마일까?
모르면 그냥 지나가는 돈 건강보험 환급금수만 원에서 수백만 원까지돌려받을 수 있습니다 입원, 수술, 장기 치료를 받았다면 지금 바로 조회해볼 가치가 있습니다. 건강보험 환급금은 내가 병원비나 건강보험료를 실제보다 많이 냈을 때 돌려받는 돈이다. 특히 최근에 입원·수술·장기 치료를 받았거나 병원비가 많이 나왔다면 본인부담상한제 때문에 환급금이 생겼을 가능성이 있다. 많은 사람들이 건강보험 환급금을 “정부지원금”처럼 생각한다. 하지만 정확히 말하면…
